считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Лечебная физкультура

 

Давно и успешно зарекомендовавшим себя методом реабилитации при заболеваниях и травмах различных систем и органов, таких как опорно-двигательный аппарат, нервная, сердечно-сосудистая системы, является лечебная физкультура (ЛФК). Кроме того, лечебная физкультура применяется профилактически для сохранения здоровья человека.

Лечебная физкультура имеет свои отличия, которые выделяют ее из других видов физических нагрузок - это ее задачи и объемы. Она способствует развитию силы, улучшению координации движений, повышает выносливость организма и является хорошей гигиенической мерой.

В первую очередь, лечебная физкультура оказывает положительное целебное воздействие на позвоночник, укрепляя все мышцы спины, с учетом всех особенностей организма.

Для каждого пациента подбираются свой комплекс лечебных упражнений, направленный на повышение результатов лечения человека. Этот комплекс является лечебной гимнастикой, которая лежит в основе лечебной физкультуры. Упражнения, которые включает лечебная физкультура, выполняются для определенных целей и учитывают существующие проблемы организма, его особенности и физическую подготовку пациента.

Лечебная физкультура - это:

- гимнастика, выполняемая по утрам с гигиенической целью;

- лечебные виды гимнастики;

- гимнастика в воде, носящая название гидрокинезотерапия;

- ходьба пешком;

- бег с целью оздоровления;

- различные упражнения спортивного и прикладного характера;

- различные игры, как спортивные, так и просто подвижные.

Лечебная физкультура для детей также имеет большое значение в лечение и носит игровой характер. Эти игры направляют энергию малышей и детей постарше в заданном направлении.

Лечебная физкультура назначается индивидуально, в зависимости от основного заболевания подбираются различные комплексы упражнений. Для лечения некоторых заболеваний и при различных функциональных нарушениях у пациентов, применяются спортивные тренажеры и специальный инвентарь. Комплексы упражнений лечебной физкультуры, например, при остеохондрозе позвоночника, его шейного отдела, включают утреннюю гимнастику и дозированную ходьбу, а также гимнастику на работе.

Лечебная физкультура требует обучения и наблюдения за правильностью выполнения упражнений. Эту работу выполняют инструкторы лечебной физкультуры в местах, которые оборудованы специально для проведения таких занятий. Лечебная физкультура зачастую включается в комплекс лечебных мероприятий, направленных на оздоровление человека, а также имеет самостоятельный существенный терапевтический эффект.ЛФК назначается при многих заболеваниях и состояниях. Она способна значительно улучшить качество жизни и решить многие проблемы при:

- парезах (параличах);

- искривлениях (сколиозе) позвоночника;

- реабилитационном лечении после полученной травмы;

- восстановительном лечении после проведения различных операций;

- заболеваниях опорно-двигательного аппарата;

- клинических проявлениях заболеваний внутренних органов;

- неврологических нарушениях и многих других.

Для занятий ЛФК существует ряд противопоказаний. ЛФК нельзя заниматься при:

- наличии интоксикации и активности воспалительного процесса;

- повышенной температуре организма человека;

- наличии кровотечений;

- наличии или вероятности наличия тромбов, нарушениях мозгового кровообращения;

- онкологических процессах;

- тяжелых формах психических расстройств.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home