Mobirise

Привет, я Лебедева Ольга - 

нутрициолог-диетолог, специалист по вопросам здорового питания 

- с целью предотвратить ожирение либо избавиться от него,

- дающий персональные и общие рекомендации по правильному рациону,

- помогающий изменить пищевые привычки, составить индивидуальный режим питания,

- и при необходимости определяющий необходимое суточное потреблений белков, жиров, углеводов и калорий

Моя краткая история

Моё образование


Мой подход к похудению - 

от простого к сложному и через общее оздоровление - формирование полезных привычек плюс улучшение качества жизни и восполнение дефицитов с помощью продукции научно-производственной компании NL, партнёром которой я являюсь с 2020 года (наука многое нам даёт - надо смело брать и пользоваться её достижениями себе во благо!)

Я за то, чтобы фокусироваться не на похудении, а именно на здоровье. Когда начинаешь заботиться о своём организме, постепенно и без стресса менять образ жизни, тело начинает само приводить себя в порядок и стройнеть. Закрываем дефициты - начинаем лучше чувствовать себя, становимся красивей и моложе - вся жизнь начинает меняться в лучшую сторону!

Мы за автомобилем своим, например, ухаживаем, чтобы он служил нам и не ломался! И бензином хорошим стараемся заправлять, и масла-расходники меняем регулярно. Бережём! И техника наша всегда отвечает взаимностью на хороший уход!

Также и с телом нашим - давайте любить его и заботиться о нём. Ведь другое купить не получится, в отличие от автомобиля

С чего обычно начинается наша совместная работа:

я даю (или присылаю) анкету-опросник, который нужно заполнить, на основании полученной информации составляю план-схему действий, и мы договариваемся о дальнейшем следовании этой схеме

Работаю с каждым подопечным индивидуально, подбирая программу коррекции под ситуацию, состояние здоровья и потребности (а если кого-то хорошо стимулируют соревнования - могу дать доступ к марафонам стройности)

Пишите в телеграм - @Le6edeva0lga - проконсультирую, отвечу на вопросы 

Мой канал в телеграм

Старая версия сайта - 

old.calories.ru











0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 

HTML Builder