считаем калории
 
Загрузить рацион:
имя:  пароль:  
Забыли пароль?
имя рациона:  
Rambler's Top100 

 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 ПРОЧЕЕ
 СВЯЗЬ
Полезное Часть 10 Часть 9 Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 

Архив Кладовка
 
 
 

Основная причина переедания и набора веса - несбалансированное питание.

При несбалансированном питании организм не получает все необходимые ему для нормальной работы компоненты (белки, "правильные" жиры и углеводы, витамины, микроэлементы), его работа нарушается, он начинает беспорядочно откладывать "про запас" и вызывать тягу к булкам, сладкому и прочей "нельзе".

Именно сбалансированно питаться мы и учимся в наших марафонах.
Кроме того, привыкаем выпивать свою дневную норму воды.

А наше функциональное питание делает процесс похудения максимально комфортным и самое главное - без срывов!

Потоки марафонов стартуют несколько раз в месяц,
продолжительность 10 дней (7 дней ПП и 3 дня читмила).

За неделю убираем 3-5 лишних кг (если они есть) и меняем качество тела!
Появится лёгкость, начнёт радовать отражение в зеркале.

Тебе понравится ;)

Ты с нами?

- напиши мне в любой удобный мессенджер, я проконсультирую, подберём набор продуктов и выберем удобную дату для входа в марафон.

"До / после" на наших марафонах можно увидеть тут.

Если стесняешься компании и не хочешь в марафон - помогу лично в индивидуальном порядке.

Сайт не продаётся и будет продолжать работать для тех,
кто привык к онлайн-считалке
и создал в ней свои базы продуктов.


последние новости

   

с чего все началось
 
В далёком 1999 году, располнев после родов,
я решила похудеть.
Стала задумываться над тем, что я ем и в каких количествах.
В результате я не только похудела (на мои успехи можно взглянуть здесь), но и... появился этот сайт, материалы которого, возможно, помогут и вам,
если вы хотите похудеть, либо не хотите располнеть,
или просто следите за своим питанием и здоровьем.
olga lebedeva

С уважением,
Ольга Лебедева

 
 

Ваш личный дневник худеющей дамы


LadyFitness.Ru. Как стать красивой. Rambler's Top100

 
© 2000-2022 olga lebedeva