Девочки-подростки, которые следуют строгой диете, часто обрекают себя на проблемы с весом,
которые будут преследовать их всю жизнь, говорит доктор Юдит Родин, президент
университета Пенсильвании. У женщин на генетическом уровне заложена большая доля жира,
чем у мужчин. Когда во время полового созревания у девочек начинают вырабатываться
половые гомоны, у них естественным образом образуются большие жировые отложения в
бедрах и ягодицах. И хотя девочкам, безусловно, не помешают физические упражнения и могут
помочь продукты с низким содержанием жира, строгая диета принесет больше вреда, чем
пользы.
"Во время подросткового периода у девочек развивается биологический механизм, который
увеличивает способность организма производить жировые отложения. Это происходит как раз
тогда, когда девочки начинают больше всего беспокоиться о своей фигуре и
привлекательности", — говорит доктор Родин. Диета в это время особенно разрушительна для
естественного механизма контроля веса. На самом деле женщины, которые слишком увлекались
диетами в подростковом периоде, часто имеют проблемы с избыточным весом всю жизнь.
Сэнди Шелтон рисунок Марии Бабуровой
Статья перепечатана журналом "Наш малыш" (июль 1997) из журнала "Working Mother"
(апрель и май 1997 г.)