Достаточно ввести свой вес в соответствующем поле и выбрать в
селекторах необходимые виды деятельности, указав время (в минутах),
после чего нажать кнопку [Рассчитать].
В случае, если не хватает селекторов в какой-либо группе,
чтобы ввести все виды деятельности, их число можно изменить -
оно указано слева от названия группы. Для построения формы
с новым числом селекторов есть кнопка [Обновить].
При создании этой программы были использованы таблицы индексов,
присланные посетительницей сайта, пожелавшей остаться неизвестной.