считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Худеем со вкусом суши!

 

Так повелось, что каждая из стран мира волей-неволей приобрела свою кулинарную визитную карточку. В Японии есть много знаменитых на весть мир пикантных и привлекательных блюд, но вышло, что самым-самым считается суши. Традиции приготовления этого блюда пришли из далекого прошлого, что помогло ему объединить в себе все наилучшее, что присуще японской кухне. Видимо этот факт и прославил яство.

Суши и наука

Кроме непревзойденных вкусовых качеств, суши невероятно полезно и благотворно влияет на фигуру. Ученые установили, что включение этого продукта в ежедневной обеденный рацион поможет сбрасывать по 5 кг ежегодно. Этот факт объясняется тем, что само блюдо и входящие в него морепродукты богаты на кислоты, именуемые Омега-3. Они способны подарить организму чувство сытости и, главное, могут способствовать этому состоянию в течение нескольких часов, обеспечивая контроль аппетита.

Заказать суши без труда

Нынче, благодаря своему широчайшему распространению суши стали весьма доступны в сети общепита. Пожалуй, нет города, в котором не нашлось бы хоть одного суши-бара или ресторана. А о востребованности такой услуги как доставка суши за час и говорить нечего. Потрясающий вкус, доступность, разнообразие, а теперь еще и возможность похудеть, вкушая любимую трапезу - все это дополняется еще и невероятной пользой продукта.

Польза суши

Рис и морепродукты, помимо воздействия на насыщение, исключительно полезны. Рис дает организму большое количество таких веществ как тиамин, белок, железо, сложные углеводы и сетчатку. Морепродукты - настоящая кладезь полезностей. Здесь и йод, и витамин В, и цинк, калий, фосфор и многое другое. Не будем забывать и водорослях, которые снабжают организм витаминами С и В и, конечно, минералами.

Суши-диета

По окончании хвалебной песни такому чудесному яству как суши, вернемся к самому интересному. Это, конечно же, диета. Ведь, листая страницы, одного из таких «вкусных» ресурсов как, скажем, империя-тверь.рф, сложно отказать себе во многом, но хочется и форму сохранить. Итак, что же такого диетического нашли медики в суши, как в прекрасном способе худеть со вкусом?

Специалисты предлагают довольно однозначный вариант вкусного похудания: кушать роллы на завтрак обед и ужин. Утром – 8, в обед – 6, а к ужину обойтись 4-мя. Так что возможность заказывать лакомство на дом или в офис будет весьма актуальна. Главное, не забывайте, что вся масса полезностей, которые содержит продукт, требует обильной влаги. Выпивайте не менее двух литров жидкости. Очень кстати придется вкусный и полезный зеленый чай.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home