считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Похудеть и получить хорошее настроение помогут кайты

 

Наверняка каждый согласиться с тем, что для того, чтобы иметь идеальную фигуру и избавиться от лишнего веса будет совершенно недостаточно просто соблюдать диеты. По сути диеты вам будут попросту не нужны, если вы начнете вести активный образ жизни, займетесь спортом. Но далеко не все готовы терпеть физические нагрузки, и к тому же наш ритм жизни не позволяет уделять много времени спорту. Поэтому имеет смысл обратить внимание на альтернативные виды спорта, которые не отнимут у вас много времени и в то же время позволят развивать все группы мышц и поддерживать тем самым себя в форме.

Так, тренажеры для дома позволят вам заниматься спортом в любое время, которое вам удобно, и при этом вы сможете в значительной степени развиться физически. Тем не менее, как показывает практика, тренажеры, хотя и используются нашими гражданами, но недостаточно активно, из-за чего ощутимой пользы не приносят. А вот активный отдых, при котором используются кайты, практически всем приходится по душе, и люди готовы тратить время на то, что при помощи кайта ощутить восторг скольжения по поверхности воды, снега или прокатиться на роликовой доске.

Кайт с английского языка можно перевести как «воздушный змей», что в полной мере характеризует данное устройство. Вы запускаете этого змея в небо, и он начинает тянуть вас за собой. В результате, вы одновременно нагружаете все группы мышц своего тела нагрузками, как если бы использовали тренажеры для дома и одновременно с этим не испытываете утомления, как это происходит при обычных занятиях спортом.

Прежде чем приобрести кайты, будет разумно ознакомиться с тем, какие они вообще бывают. В настоящее время наибольшее распространение получили парафойлы. Эта разновидность воздушных змеев имеет довольно простое строение. Парафойл изготавливается из специальной ткани, которая не пропускает воздух, ткань крепится на каркасе и в ней проделывается отверстие, в которое поступает воздух. Заполненный воздухом парафойл создает тяговое усилие, благодаря которому вы получаете возможность начать скольжение. Как видите данное устройство, обладает достаточно простым механизмом, нежели тренажеры для дома и, как следствие этого, стоит на порядок дешевле, чем обычный тренажер, а пользы от него не меньше. Стоит отметить, что кайты раннее использовались только для скольжения по водной поверхности или по снегу. Но сейчас многие катаются при помощи парафойла на обычной роликовой доске, что открывает перед вами больше возможностей.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home