считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Как без операций скорректировать вес?

 

Девочки признайтесь себе, ведь каждая из вас неоднократно задумывалась о коррекции веса, мы просто так устроены, насколько б не было привлекательно наше тело, мы все равно стараемся усовершенствовать его, создать идеальную фигуру на которую в первую очередь будет приятно смотреть себе любимой, ну и не только. Я хочу вам сказать, что при огромном желании сделать это достаточно легко, главное видеть цель, а препятствие будем преодолевать любыми путями.

Начинаем моделировать себя, да-да именно моделировать, то есть, представите свою идеальную фигурку, вы должны не просто мечтать, а быть уверенны, что еще немного и ваша фигура станет именно такой, как вы ее себе представляете. Могу с уверенностью вам сказать, что это неотъемлемая составляющая часть вашей роботы по коррекции веса, хотя именно про эту часть внутреннего настроя многие из вас забывают.

Двигаемся дальше, сколько бы мы с вами не говорили о всевозможных вариантах создания своей идеальной фигуры, чтобы вам кто не обещал, повторюсь, наверное уже в сто пятый раз, кушать надо меньше. Как-бы банально это не звучало, но мы порой просто не замечаем, колоссальное количество калорий которое мы с вами употребляем, то чаек сладенький то стакан сока, мороженое, совсем маленький кусочек шоколадочки и все допустимую норму скушали, а впереди еще целый день, поэтому будьте предельно внимательны к употребляемым калориям. Безусловно, для коррекции веса я рекомендую не забывать и о физических упражнениях, я знаю, что порой нет времени на спортзалы (хотя чаще нет просто желания), но всё же исходя из личного опыта скажу однозначно, сделать 10-20 приседаний не отнимут у вас много времени. Начните приседать везде, где есть такая возможность, утром дома, на работе во время перерыва, даже в лифте или в момент его ожидания, вы увидите, что это совершенно не трудно, а результат вас действительно впечатлит.

Мы медленно, но уверенно продвигаемся, на мой взгляд, к самой приятной процедуре это безусловно массаж. Я недавно слышала несколько мнений о том, что тратить драгоценное время на процедуры массажа совершенно нерационально, хочу вас заверить с твердой уверенностью, что это совершенно не так, массаж нужен он просто необходим и я вам гарантирую, что хороший и эффективный массаж в борьбе за идеальное тело станет неотъемлемым помощником и любимым занятием для вас, к тому же делать вы его сможете и самостоятельно при использовании нескольких специальных приспособлений.

Мы живём с вами в такое время когда нам доступна масса информации, когда для нас создают все условия бери и пользуйся, оглянитесь вокруг в каждом городе существует центр коррекции веса, который вы также можете посетить и открыть для себя что-то новое. Главное, девчонки, не стойте на месте, не опускайте руки, я просто уверенна, каждая из вас достойна идеальной фигуры и вы это знаете, главное действовать и результат будет гарантированно.

Светлана

 

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home