считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Пьем и худеем

 

Избавление от лишних килограммов для многих женщин становится настоящей борьбой с собственным характером и безволием. Выходить на тропу войны необходимо не с пустыми руками. Помощниками для стройности становятся: физические упражнения в интенсивном темпе, диетическое питание, массаж.

Диета при избавлении от лишних жировых отложений играет первостепенную роль. Но как среди многочисленных режимов питания выбрать подходящий именно вам? Для начинающих худеть в первый раз существуют определенные правила и тонкости процесса. Среди них:

  • Измерьте свой первоначальный вес, объемы тела. Сделайте соответствующие записи в дневнике, посвященном похудению. После курса у вас будет возможность сравнить стартовые параметры с приобретенными.
  • Не старайтесь избавиться сразу от большого числа килограммов. Организм переживет стресс, способен неожиданно реагировать на жесткую систему питания, делать запасы, остановиться, не избавляться от лишних килограммов. Эффективным и безопасным для здоровья станет система питания, при которой вы забудете максимум о трех килограммах в неделю.
  • Для начала придерживайтесь щадящих диет. Среди них особую популярность приобрел режим питания, при котором можно употреблять в пищу все продукты, но запивать каждый прием пищи следует только китайским чаем. Зеленый чай производит полную очистку организма, избавляет от шлаков и ненужного "мусора" в печени, кишечнике, почках. Хотите, чтобы ваше лицо освежилось? Тогда отправляйтесь в расположенный в вашем городе магазин китайского чая. Обязательно выслушайте рекомендации продавца относительно сортов напитка, методов его заваривания, технологии употребления.

Диеты, в основу которых включен зеленый чай, позволяют мягко очищать организм. Пейте напиток тогда, когда почувствуете жажду, когда перекусываете. Не совмещайте чай с употреблением алкоголя и жирной еды. Исключите эти два компонента вашего рациона, чтобы почувствовать себя снова молодой и бодрой.
Если вам понравится такая диета, принесет результаты, станет одним из самых любимых вами режимов питания, то можно сделать вывод, что вы попали в чайный плен.

Любой интернет-магазин китайского чая предупреждает своих клиентов о том, что человек, которому посчастливилось попробовать настоящий китайский чай один раз, навсегда потеряет интерес к другим напиткам. Сама церемония позволяет насладиться ароматом чая, забыть о проблемах, расслабиться. Целительные свойства китайского напитка позволяют людям включать его не только в состав эффективных диет, но и режим питания после операций и тяжелых травм.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home