считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   
Еда и здоровье зубов
 

Еда и здоровье зубов

Отличные зубы – это не только подарок природы-матушки, но и результат тщательного ухода. Их состояние в первую очередь определяется тем, что мы употребляем в пищу. Ряд продуктов может быть не только полезен, но и опасен.

Кислые фрукты и соки разрушают зубную эмаль, поэтому после их употребления не рекомендуется чистить зубы. Если пренебрегать этим советом, то ближайшая стоматология пополнится новым пациентом. Кроме того, бытует мнение, что съеденное яблоко заменяет зубную щетку. Это остаточно распространенное заблуждение, ведь кроме щетки может быть только щетка.

Однако ряд продуктов способствует сохранению зубов, и чем больше таких продуктов в нашем рационе, тем меньше мы можем думать на такую тему, как имплантация зубов. Наиболее полезными принято считать молочные продукты и орехи. Они создают в ротовой полости щелочную среду, а также являются основным источником кальция –главного материала для строительства зубной ткани. Особенно такие продукты полезны в раннем возрасте.

Портит зубы пища, обогащенная углеводами, а попросту говоря, сладкая еда. Простые углеводы, содержащиеся в мучных изделиях, газированных напитках и сладостях провоцируют появление кислоты, которая разрушает зубную эмаль, провоцирует проблемы с пищеварением, и вызов врача на дом становится постоянным явлением.

При частом употреблении вредной пищи появляются различные стоматологические заболевания, зубы рушатся, выпадают, и, как следствие, имплантация зубов становится крайней мерой в восстановлении зубного ряда. Современная стоматология позволяет решить проблему недостающих участков и установить имплантаты. При этом цены на имплантацию зубов варьируются в пределах 10–25 тысяч рублей в зависимости от производителя.

Конфеты, конечно, тоже вредны, но при этом лучше сразу съесть коробку, чем растягивать удовольствие на целый день. Как только человек полакомится конфетой, p/h во рту становится кислым и появляются микробы. Саморегулирующая система полости рта постепенно восстанавливает баланс и борется с микробами, а вновь съеденная конфета запускает этот процесс заново.

Чтобы вызов врача на дом и стоматологические болезни обошли вас стороной, рекомендуется регулярно чистить зубы. Стоматологи рекомендуют проводить данную процедуру дважды в день, причем после вечерней чистки нельзя употреблять любую пищу и напитки, кроме воды. Если перекус случится, то рекомендуется данную процедуру повторить. Если оставить зубы на ночь нечищеными, то кусочки пищи, скопившийся за день налет будут разрушать ваши зубы, пока вы сладко спите. В течение дня после приемов пищи можно пожевать резинку, однако делать это стоит не более 5–10 минут, поскольку более долгое жевание отрицательно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Некоторые продукты питания также могут провоцировать желтизну эмали. Среди них можно выделить вишневый, черносмородиновый и черничный соки, красное вино, чай, шоколад. Особенно таких продуктов стоит избегать тем, кто прошел процедуру отбеливания зубов.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.


home