считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   
Сладкое: как есть и не набирать лишний вес
 

Сладкое: как есть и не набирать лишний вес
Довольно часто любители сладенького полагают, что им уж точно похудеть не удастся при их гастрономической страсти. Не обязательно отказываться от десерта, чтобы быть стройной. Есть такие сладкие десерты, которые совместно с косметикой Dikson, будут заботиться о красоте девичьего стана.

Традиционное полноценное питание «по-нашему»
Что в нашей стране принято считать полноценным питанием? Правильно, меню из трех блюд, которые обязательно должны завершаться десертом со сладким чаем или компотом. А вот поистине ценным и полезным станут запеченные фрукты, причем такой десерт малокалорийный, в нем напрочь отсутствуют жиры.
Диетологи утверждают, что от десертов нет надобности отказываться, вот только они должны быть обязательно легкими. Если сладкое будет содержать огромное количество сахара и жиров, чувство тяжести после еды усилиться, да и лишние калории будут обеспечены.

Любимые рецепты «с изменениями»
Для того чтобы наслаждаться косметическими процедурами, ученые и косметологи изобрели уникальную косметику, которую величают не иначе, как салонная косметика Premium. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, можно приготовить для себя десерт после основного блюда, вот только заменить основные высококалорийные продукты легкими, низкокалорийными. Жирные ингредиенты могут быть заменены продуктами с меньшей долей жиров.

Уникальные десерты: интересные идеи
- Масло можно использовать с меньшим процентом жирности.
- Обезжиренное молоко в рецептах заменит сливки.
- Вместо сахара можно и нужно использовать искусственные подсластители.
- Несладкий, но полезный какао–порошок используется вместо калорийного шоколада.
- Белую муку целесообразно заменить цельнозернистым сортом.
- Замороженные или свежие ягоды и кусочки фруктов используются вместо крема для украшения тортов.
- Печенье и торты, пирожные и выпечку украшают корицей, сахарной пудрой или какао-порошком вместо шоколадной глазури.

Причем такие изменения в полюбившемся десерте не принесут с собой балласта в виде лишних сантиметров на бедрах и талии, зато позволят полноценно насладиться трапезой. Привычные в десертах продукты можно заменить полезными и низкокалорийными, что ничуть не испортить дополнительное блюдо, зато сколько пользы принесут такие новшества! В первую очередь уйдет бесследно чувство вины, а также прихватит с собой пару лишних килограммов.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.


home