считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Где купить качественное спортивное питание

 

Люди ведут спортивный образ жизни по разным причинам:

  • улучшение физической формы и состояния здоровья;
  • повышение самооценки;
  • укрепление силы воли и т. д.

Но при этом многие забывают о том, что успешный результат - здоровое тело, красивая фигура с развитым мышечным рельефом - зависит от тренировок лишь на 20%, а остальные 80% составляет правильное сбалансированное питание с высоким содержанием белка и других необходимых для строительства мышц веществ.

спортивное питание

Обеспечить оптимальный режим питания с помощью традиционных блюд в современном ритме жизни непросто, тем более при постоянных тренировках. На помощь спортсменам придет специальное спортивное питание, в котором содержится оптимальное количество белка, протеинов, аминокислот, минералов и т. д.

Особенности спортпита

Спортивное питание - вовсе не <химия>, как думает множество новичков, только начавших заниматься спортом. Это абсолютно натуральные пищевые концентраты, состав которых разработан специально для регулярно тренирующихся и ведущих активный образ жизни людей:

  • гейнеры;
  • аминокислоты;
  • белок;
  • жиросжигатели;
  • витамины и минералы.

Компоненты спортивного питания - оптимальное сочетание белков, углеводом и жиров, подобранное для ускоренного усвоения организмом. Обеспечить организм спортсмена нужным количеством питательных веществ можно и с помощью обычной еды, но при активном образе жизни сложно обеспечить не менее шести полноценных приема пищи. К тому же на ее поглощение и переваривание уходит много времени.

Спортивное питание, в отличие от обычного, обладает повышенной энергетической ценностью, его удобно употреблять, оно быстро расщепляется и переваривается организмом. Конечно, полноценный рацион оно не заменит - это лишь дополнение к основному режиму питания, которое можно купить в магазине спортивного питания.

Из-за большого количества появившихся в последнее время на рынке подделок спортпита следует внимательно отнестись к его выбору. Вопреки бытующим стереотипам при правильном применении качественное спортивное питание безопасно и эффективно: его действие направлено на повышение выносливости, ускорение набора мышечной массы и увеличение силы. Предпочтение стоит отдать надежным маркам с хорошей репутацией.

Где найти качественный спортпит?

В Минске можно найти множество магазинов, продающих спортивное питание: стационарных и в интернете. В онлайн-магазинах цены обычно ниже, чем в оффлайне. К тому же в них шире ассортимент.

Качественное спортивное питание купить в Минске можно здесь.

Если вы хотите сделать свои тренировки максимально эффективными и быстрее добиться желаемых результатов, дополните свой рацион спортивным питанием. Желаем успешных занятий спортом!

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home