считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
 

Полезное

Часть 9

Часть 8 Часть 7 Ещё полезное Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Статьи
 
 
 
 

   

Причины возникновения отеков в период беременности

 

Во втором триместре беременности увеличивается объём жидкости в тканях в организме будущих мам. Женщины в положении замечают выявление данного процесса, хотя бы по двум простым причинам: трудно надеть обычную обувь и снять с пальца колечко. В некой степени это нормально, но отеки, также, могут быть признаками серьезных осложнений во время беременности. Так, когда же необходимо <забить тревогу>?

 Во время беременности количество белка и соли в крови снижается, тем самым затрудняя отекание лимфы и крови от ног, что является естественными причинами отечности беременных.

 Если же повышается артериальное давление и в анализе мочи появился белок, - это свидетельствует о тяжелом осложнении беременности - гестозе.

 Наблюдайтесь у врача.

Что же такое отек и как его выявить? Отек - скопление в тканях воды, куда она попадает из зазора кровеносных сосудов. Бывают скрытые и явные отеки. Изначально они заметны лишь из-за большой прибавки веса, более чем 300 г за неделю. Стремительная прибавка в весе требует участия врача, следует разобраться, связана ли она с накапливанием жировых тканей или же с задержкой в организме воды. В связи с этим определяют водный баланс беременной: на протяжении дня будущей маме необходимо измерять объём употребляемой жидкости. Также ей нужно определить, какое количество воды она выделяет. Полученные данные записывают в табличку. Если выделенной жидкости будет меньше, чем выпитой - следовательно, все нормально. Если же выделилось значительно меньше, нежели получено, значит, в организме задерживается жидкость. Когда же отек становится очевидным, в организме возможно скопление уже нескольких литров жидкости. Для того, чтобы обнаружить его ранее, необходимо на пару секунд нажать на место, где неглубоко находится кость (например, на лодыжку), если на месте нажима остаются следы, значит, это отек.

Нередко женщины обращают внимание на следы от резинки носков, также им приходится снять кольца и заменить обувь на более удобную. Отек лица развивается значительно реже.

Что вызывает отеки? В период вынашивания ребёнка в крови женщин меньше белка и солей, нежели в тканях, и поэтому вода поступает из крови в ткани. Более того, в последние недели беременности матка пережимает лимфатические сосуды и вены, идущие от ног, в связи с чем появляется отечность, нарастающая к вечеру. При заболеваниях печени, почек или сердца так же возможны отеки, и тогда беременную должен наблюдать уже не только гинеколог, но и её специалист по основному заболеванию.

Как быть, если появилась отечность? В первую очередь следует уделить внимание питанию. Беременная должна употреблять пищу, практически без соли, которая является основным веществом, усиливающим скопление жидкости в тканях. Раз в неделю следует устраивать разгрузочный день: есть только один продукт, допустим, только творог или яблоки. Много гулять, но не по жаре, выполнять легкие физические упражнения, не сидеть долго на одном месте.

Во время сна лучше подкладывать небольшую подушку под ноги, тем самым, распределяя нагрузку с ног чуть выше и восстанавливая кровообращение в нижних конечностях. Важно не пропускать визиты к врачу-гинекологу и вовремя сдавать анализы. Запомните, что любые препараты, даже мочегонные, можно принимать только после консультации врача.

---
Статья является рекламной. Ответственность за содержимое несёт рекламодатель.

home