Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, салат, яблоко.
Полдник: кофе, 2 бисквита.
Ужин: как завтрак.
Эта диета может применяться довольно долго, так как содержит все необходимое для организма.
