• Курс молодого бойца
• Калорийность

• Нормы красоты и гармонии
• Как сохранить фигуру
• Диеты
• Упражнения
• Разности
• Веселости
• Ссылки

• Скачать!
• Online-версия №1
• Online-версия №2
• Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ
• Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
• Расход калорий при разных видах деятельности
• Масса продуктов в мерах объема и поштучно

• E-mail

Полезные калькуляторы:

• Калькулятор для вычисления базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
• Калькулятор для вычисления процента жира и индекса массы тела
• Калькулятор для вычисления пульсовых зон

Полезные таблицы:

• Таблица эквивалентов жиров
• Рецепт похудения от Ирины (диета + советы - проверено на личном опыте!)

Статьи из журналов, показавшиеся мне интересными:

• "Почему одни толстые, а другие нет" / "ЛИНИЯ ЖИЗНИ" 1'1995
• "Из конца в конец весны!" / "COSMOPOLITAN" 2'1995
• "Как остаться стройной, если он ест за троих" / "НАПОВАЛ" 2'2000
• "Девичья диета" / "НАШ МАЛЫШ" 7'1997
• "Секреты стройных американок" / "РОВЕСНИК" 5'1996
• "Критическая масса" / "РОВЕСНИК" 5'1996
• "ЦУБО для снижения веса" /
  приложение к газете "Веста-М" "25 способов похудеть", 1997
• "Акупунктура против полноты" /
  приложение к газете "Веста-М" "25 способов похудеть", 1997

Разные материалы