Эту диету советуем применять перед праздником. Например, если, примеряя новогоднее платье, вы вдруг видите, что в талии оно не сходится, затяните потуже поясок и ограничьте свой дневной рацион четырьмя яблоками, одним лимоном, куском постного мяса, тремя сухариками.
Если на следующий день сантиметр не покажет изменений, стисните зубы и поголодайте еще один день.
Из книги С.Вендровска "100 минут для красоты и здоровья"
