Диету прислала Настя. текст сохранен без изменений
Если Вы обладаете силой воли и хорошей памятью, то Вам не сложно будет
придерживаться этой диеты. Это длительная диета, и окончательный эффект
проявляется через месяц-полтора. В первые пять дней пищу следует принимать
каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но
желательно ограничить мучное и сладкое (или заменить на диетические сорта
хлеба и фруктовый сахар). Следует чередовать пять дней диеты с десятью днями
нормального питания. За пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней
главная цель — зафиксировать вес на достигнутой отметке.
