ЛИКБЕЗ
Курс молодого бойца
Калорийность
ПОЛЕЗНОЕ
Нормы красоты и гармонии
Как сохранить фигуру
Диеты
Упражнения
Разности
Веселости
Ссылки
СЧИТАЛКА
Скачать!
Online-версия №1
Online-версия №2
Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ
Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
Расход калорий при разных видах деятельности
Масса продуктов в мерах объема и поштучно
СВЯЗЬ
E-mail
Разные материалы
СТАВКА НА ГИБКОСТЬ
Упражнения на растяжку существенно повысят гибкость и силу. Они снижают риск получения травмы, увеличивают отдачу от других физических упражнений. Растяжкой не следует пренебрегать!
