| |
ФАНТАЗИЯ НА ПОЛЬЗУКак соблюдать диету? Нет ничего проще. Включите фантазию! Когда вы готовите себе завтрак, не допускайте мыслей о каком-либо самоограничении. Замените их другими! Вы ничего себе не запрещаете, те продукты, от которых вы уже отказались, вам просто не нужны! Ниже приводим список причин соблюдать диету для тех, кто считает, что начисто лишен фантазии.1. Вы - инопланетянка. Продукты, содержащие свыше определенного количества калорий на 100 г, - смертельно опасны для вашего организма.
2. Вы - член тайного ордена. Ваше братство никогда не ест белый хлеб.
3. Вы страшно согрешили (например, переели торта на прошлом дне рождения). Чтобы искупить вину, вам пришлось дать обет: больше одного куска торта в неделю - никогда.
4. Вы поспорили (с мужем, шефом, президентом Чехии) на новую шубку (повышение зарплаты, ящик чешского пива), что не будете есть макароны чаще, чем раз в две недели в течение года.
5. Вбейте себе в голову, что чипсы делают… ну, например, из куриного помета. А шоколад - это ароматизированное мыло. Видите, и пузыри полезли?..
А что делать, если отказаться от неподходящего продукта никак нельзя? Если вы в гостях или если альтернатива запретному блюду - голодная смерть? А ничего не надо делать, ешьте на здоровье. Муки голода или обида радушной хозяйки нанесут гораздо больший ущерб телесной и духовной гармонии, чем одноразовое поглощение какого-то количества белков, жиров, углеводов и калорий.
|
|
