| |
ПОХУДЕЛ - НЕ ТОЛСТЕЙСбросить лишний вес - значит принести существенную пользу здоровью. Однако чередования повышения и понижения веса оказывают неблагоприятное влияние на организм человека. Особенно вредны "маятниковые" диеты для иммунной системы женщины.
По данным исследований, в результате игры в "похудел - набрал" в организме уменьшается количество природных клеток-киллеров, которые в нормальных условиях обеспечивают уничтожение вирусов и играют важную роль в борьбе с раковыми клетками. Чем чаще женщина теряет, а затем набирает вес, тем больше снижается функция натуральных киллеров и соответственно повышается риск заболевания.
Ученые опросили 114 здоровых полных женщин и изучили колебания их веса за последние двадцать лет.
Было установлено, что…
Женщины, которые теряли и набирали вес более пяти раз в течение двадцати лет, имели самые низкие уровни натуральных киллеров.
Женщины, которые поддерживали стабильный вес в течение пяти и более лет, имели на 40% больше натуральных киллеров, чем те, у которых наблюдались колебания веса чаще, чем один раз в два года.
Дополнительно напомним, что "маятниковые" диеты очень вредны для внешнего вида и состояния кожи.
|
|
