Как убрать жир с живота народными способами, как бороться с жировыми отложениями. Полезные советы читайте в статье.
Для многих женщин живот - это проблемная зона, потому что в этой области находится много жировых клеток. С возрастом жир может откладываться именно на животе, независимо от телосложения женщины. Но с отложениями можно бороться.
Один из вариантов запишитесь в pole dance школа, и спорт и танцы в одном флаконе, весело проведете время с пользой для фигуры.
Еще прекрасно помогают народные средства. Худеть резко нельзя, так как в этом случае кожа может обвиснуть. Основная задача - это не только убрать жировые отложения, но и повлиять на тонус кожи. Подтянуть кожу можно с помощью медовых масок и массажа.
Мед обогатит кожу минеральными веществами, окажет на нее положительное воздействие и, как мы уже говорили, повысит тонус. Если вы обладаете хорошим аппетитом, но ваш вес из-за этого становится все больше и больше, то на помощь придут отвары, которые снижают аппетит. Для сжигания жира эффективны отвары из листьев брусники, лопуха и полевого хвоща.
Но не пейте их слишком часто, так как водно-солевой баланс в организме может нарушиться.
Если вы стали замечать, что отвары идут на пользу, то дополните "лечение" массажем с кофейным скрабом. Возьмите гель для душа, смешайте его с зернами кофе, нанесите смесь на увлажненное тело, помассируйте кожу живота по часовой стрелке. Многим женщинам нравится использовать крем, в составе которого есть мумие. Этот крем используется так же, как и скраб. Желательно предварительно "сдобрить" его несколькими капельками эфирного масла.
Активизировать обменные процессы в организме и вывести шлаки помогут разгрузочные дни. Употребляйте в эти дни кефир, яблоки и минеральную воду - до полутора литров. Неплохого результата можно добиться при помощи упражнений с обручем, опять же хорошо это делать под присмотром, школа танцев, фитнес клуб идеальное место. Они укрепляют мышцы и помогают избавиться от лишнего жира в области живота. В выполнении такой гимнастики важна регулярность. Начинайте с легкого по весу обруча, а когда привыкнете к нему, смените его на тяжелый инструмент. При выполнении упражнений с обручем следует держать мышцы живота в напряжении. Недавно родившим женщинам такие упражнения противопоказаны. Во всяком случае, нужно проконсультироваться с врачом.
