Китайский чай для похудения: шесть видов напитка и их особенности
На протяжении многих веков на бескрайних китайских плантациях выращивается чай, который поставляется во все страны мира. Именно поэтому в Китае данный вид напитка признан культовым. О полезных его свойствах знают жители и других государств. Чай обладает не только приятными вкусовыми особенностями, но и наполняет энергией, не хуже кофе заряжает бодростью, а также является надежным помощником на пути к достижению идеальной фигуры.
Шесть основных групп китайского чая
Этот напиток имеет определенную классификацию. Согласно ей, можно приобрести следующие виды чая:
белый;
зеленый;
желтый;
бирюзовый;
красный;
черный.
Белый подвергается минимальной обработке, имеет цветочный нежный вкус. Зеленый чай - один из самых популярных видов. Он является слабоферментированным, имеет насыщенный вкус с травяными нотами.
Для листьев, принадлежащих к желтой группе, характерен вкус-мираж, который практически невозможно запомнить. Бирюзовый чай - это улун, который проходит несколько стадий подготовки, прежде чем попадет на прилавки магазинов. Его вкусовые особенности многогранны, в них присутствует сладость и свежесть.
Красный напиток имеет характерный насыщенный цвет и сильный густой аромат.
Самый популярный в России китайский чай - черный. Его характерная особенность - землисто-ореховый аромат.
Надежный помощник на пути к стройности
Давно доказано, что в китайском чае содержатся водо- и жирорастворимые витамины, а также полезные минералы. Именно поэтому его регулярное употребление способствует похудению. Но при этом важно понимать, что одного напитка для стройности будет недостаточно. Кроме ежедневного наслаждения изысканным вкусом бодрящего напитка, к этому ритуалу важно подключать спорт, а также не забывать о правильном питании.
Китайский чай ускоряет метаболизм, усиливает синтез эндофринов, ускоряет липидный обмен, нормализует кишечную микрофлору благодаря ферментоподобным веществам, содержащимся в его составе. Все эти свойства способствуют похудению.
Еще одним важным компонентом на пути к стройности является пектин. Он присутствует в чае и обладает способностью удерживать воду. Пектин медленно усваивается, что обеспечивает равномерное повышение уровня глюкозы в крови. Результат этого процесса - отсутствие приступов инсулинового голода, которые приводят к перееданию.
На протяжении многих веков на бескрайних китайских плантациях выращивается чай, который поставляется во все страны мира. Именно поэтому в Китае данный вид напитка признан культовым. О полезных его свойствах знают жители и других государств. Чай обладает не только приятными вкусовыми особенностями, но и наполняет энергией, не хуже кофе заряжает бодростью, а также является надежным помощником на пути к достижению идеальной фигуры.